5个动作拉伸斜方肌,练出迷人直角肩仙女背姐妹们露身_圈子-新氧美容
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一侧斜方肌被拉长(右),另一侧斜方肌紧张(左),然后还有翼状肩胛应该做
斜方肌拉伸方法
图片来源于小红书用户@巢小爱 动作3:斜方肌拉伸
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左侧斜方肌拉伸
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