配速跑与心率跑
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2 人 赞同了该回答 真正比赛的时候飞得快一点说不定你就450配速了呢
踏着雨水跑步15公里,平均配速441,1时10分26秒完成! - 抖音
能力不一样,配速就肯定完全也是不一样的,在轻松跑训练过程中,最主要
今日份慢跑卡♀平均配速524",平均心率146 立冬了,是有点凉意,跑完天
跑步
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