瑜伽体式:三角伸展式
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三角伸展式脚踝疼这样练习
有氧运动练瑜伽,练出健康好身材—65分
瑜伽之光体式分享3~三角伸展式 utthita trikonasana
只是有一点小小的瑕疵,瑜伽裤可能选得小了一号,因此三角区的位置略紧
零基础瑜伽之"三角式",口令简单易学,拉筋瘦腰还瘦腿!
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