波式蛙泳是以臂,胸背,腰腹,臀,大腿,小腿,脚掌动作配合使身体形成"

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蛙泳手脚配合节奏

正确的游泳姿势

如何克服蛙泳不勾脚

掌握了这个环节,你就能找对蛙泳的发力点__凤凰网

篇十五——学蛙泳

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