肩胛内上角,肩胛内侧缘,肩胛下角的问题,困惑了很多人
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这块肌肉分别连接在肋骨和肩胛骨喙突,肌纤维是斜着向上生长的
背后可摸到一三角形骨头(肩胛骨),在其内上角,按压有酸痛感处即为此穴
第三:肩胛骨要紧贴胸廓.
引体向上小技巧肩胛骨后收下沉你真的会做吗
解决溜肩可以拉伸上斜方肌吗?_肩胛骨
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