把浅层肌肉揭开,看看深层
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如何锻练腰背肌
本人28岁,最近运动完之后感觉腰后部下方有疼痛感,貌似是肌肉拉伤的
解剖背部肌肉深层中层浅层
腰背部肌是人体最强大的肌肉,是人类能够站立,坐直的功臣,但它们容易
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