背部肌肉包括背阔肌,冈上肌,冈下肌,斜方肌,竖脊肌,菱形肌,肩胛提肌
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安菲特 mfit丨男女通用练背指南,每一块背部肌肉都安排的明明白白
健身有关背部肌群的概述,了解这块肌肉,练就倒三角形身材!
背部肌肉浅中深层解剖图片漂亮
想要练出强壮的背部,先了解背部的肌肉,从简单的动作开始锻炼
女性肌肉-背部
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