李小龙的极致背肌一般人还真练不出来!
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由于大圆肌在肩关节的作用与背阔肌相同,因此拉 - 抖音
如何聪明的练到背阔肌
背阔肌的作用 背阔肌附着在肱骨和肩胛骨上,有助于该肌肉协调肩部内收
隐形的翅膀背阔肌
下后锯肌在背阔肌的深面,竖脊肌的浅面,为背肌的第3层肌.
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