颈部训练:妈妈再也不用担心我的脖子酸了
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头夹肌 颈夹肌.jpg
头夹肌和颈夹肌的激痛点解除【视频 】
半棘肌,头夹肌,颈夹肌位置接近,且功能类似,可用相同的拉伸动作放松.
22头夹肌和颈夹肌基础解剖
第004期认识你的肌肉之头颈肌
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