3种上斜方肌拉伸策略_肩胛骨
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手法松解肩胛下肌与胸小肌90°与135°的牵伸针对不同的肌肉,同时
肩峰下撞击综合症
肩胛下肌:属于肩袖肌肉群其中一块肌肉.
锻炼部位:肩胛下肌33直角式(墙壁辅助)锻炼部位:胸大肌和背阔肌33辅助
1,肩胛下肌
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