仰卧开胯(腿部开胯练习,尽量腿直,崩脚背)
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劈叉真是件痛苦的事情,但对于天天练习的我来说只是简单的开始!
小女孩的一字马
小女孩在芭蕾舞室做劈叉
看看这两个小美女的劈叉下的好厉害哟!
小女孩的一字马好厉害啊
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