不同水平跑者马拉松配速跑参考配速
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马拉松配速表
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共青城马拉松 赛道很好,适合pb,半马总算跑到4分以内配速 - 抖音
烟台马拉松训练营备战"龙马" 官方配速员畅跑大南山
招募组别:本次赛事仅招募半程马拉松医师跑者,设置5个配速段:招募人数
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