帮你解决斜方肌借力与耸肩恶习!
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每天分享一块肌肉——斜方肌
斜方肌太弱,不仅影响胸背锻炼,还会导致圆肩,头前倾等体态问题
运动解剖之斜方肌 斜方肌:躯干肌-背肌-背浅肌起点:上项线, 枕外隆凸
斜方肌上束抗阻
斜方肌##肩部训练##健闻登顶计划
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