功能训练前锯肌对肩关节功能的影响与训练方法
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前锯肌
一日一肉4前锯肌
每日一肌呼吸不畅胸廓疼痛肩胛处疼痛之前锯肌
那是被你忽略的前锯肌,快来唤醒激活它!
由于我们日常办公,双手总要放在桌面上,导致胸小肌,前锯肌紧张痉挛
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