三角伸展式脚踝疼这样练习
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尘尘的 b>瑜伽三角伸展式 /b>演示,初学者必看
三角式——减肥体式
看似简单的瑜伽三角式,竟有6种变体,难度有点大!
只是有一点小小的瑕疵,瑜伽裤可能选得小了一号,因此三角区的位置略紧
零基础瑜伽之"三角式",口令简单易学,拉筋瘦腰还瘦腿!
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