多饮水助排便2像粮食中的麦麸,糙米,玉米面,大豆,红薯等,蔬菜中的芹菜
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多喝水
要多喝水
要及时补水如西红柿,苦瓜,黄瓜等多吃清热利湿的食物饮食宜清淡,要多
你真的会喝水吗?80%的疾病与缺水有关
万万没想到,家里常见的这些东西都能用来养荷兰猪
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