拜日12式 拜日式,由十二个姿势组成,如上图所示:祈祷式——展臂式
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古典拜日式 | 瑜伽小人,口令词,体式要点 97图1:古典拜日式小人图
瑜伽——拜日十二式教程
瑜伽拜日式图解
3分钟的瑜伽拜日式,为什么会有这么神奇的效果?
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