背阔肌是全身最大的阔肌,是一组非常强大的肌肉,位于下背部和腰部
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「女性」力量训练——背部肌肉_脊柱_身体_肩胛骨
练出强健而有力量的背部肌肉帮助我们修饰背部线条变得更完美
想要练出强壮的背部,先了解背部的肌肉,从简单的动作开始锻炼
"背薄如纸"的锻炼方法助你拥有同款美背|背阔肌|背部肌肉|哑铃|杠铃
背部肌肉
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