【敲重点】胸大肌和前锯肌.【下期预告】膈肌.
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拥有挺拔胸部,练出强壮胸肌_肌肉
三角肌是一块巨大的三角形肌肉,覆盖盂肱关节;负责手臂的屈曲和内旋
从上练到下,最全胸肌训练动作合集|肌群|肌肉|杠铃|胸大肌_网易订阅
健身浅层肌肉图解胸大肌篇
肌肉锻炼方法大全——胸部肌肉锻炼
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