打坐序
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道家子午道家子午诀但是无论如何盘腿,都要注意手和脚是相反的.
在曼珠庄园,感受音律来带的治愈,打坐时平和的心态以及武当道教 - 抖
打坐.jpg
让武当派与众不同的是它将道家的文化融入训练之中.
道家打坐引仙法含眼光凝耳韵缄舌气听心息
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