斜方肌训练!两周练出完美直角肩天鹅颈
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斜方肌到底能不能练掉啊?
斜方肌真的真的可以改善6015坚持超酷的90
该方法对于脖子较短,露肩没自信,看不见锁骨,斜方肌发达的人都很友好
打造一字肩/背越练越薄/拜拜斜方肌
对比
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