腕部上下推24次●功效:大寒清关腑●手法:肘横纹的中点到腕横纹的中点
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【定位】在肘区,曲肘成直角,肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线中点处.
多揉按手肘部位的穴道:肘横纹外侧尽头处;曲肘时,手肘浮出肌腱的外侧
由手腕横纹中点均匀直推至肘横纹
下廉的准确位置位于前臂侧立位肘横纹下4寸处曲池与阳溪的连线上.
屈肘找穴窍门:屈肘呈直角,肘横纹尽头处即是曲池穴的位置.
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