女生来说,想要锻炼腹肌,练出漂亮的马甲线或者是川字肌,关键在于腹部
练出马甲线,重点在腹部脂肪的减少,一般女性如果做到腹部没有赘肉的
我刚刚完成了人鱼线雕刻训练,加入我一起运动吧!
可以发一张你的马甲线(人鱼线腹肌都可)照片吗? - 知乎
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