你可能在小时候就想要大肱二头肌,粗壮的手臂被弯举起来就能露出肌肉
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19岁小伙臂围达到48cm,一身健硕肌肉却被网友喷,小腿不如手臂粗
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强壮的人类手臂-奥伯手臂训练健身
你手臂肌肉那么强壮平时训练手臂的健身没有少做吧?
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