膝关节突然无法伸直/弯曲,如何解锁?
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膝关节角度恢复慢可能是角度没量对量角度这样做才准确
总喜欢膝盖向后弯曲站着小心可能是关节错位哦
侧腿搭在患腿上下压,完了徒手行膝关节被动屈曲练习,每次弯曲到最大角
膝盖内测疼 一弯曲或者重心都放在那个腿上就会疼 时有时无的 刺痛
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