体态矫正肩关节功能紊乱的元凶之一前锯肌的影响与训练方法
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我有翼状肩胛的体态问题,做了很多前锯肌的练习都感觉不到前锯肌的
肌肉大块头化身厨神,宵夜,一定是男朋友做的才算人类高质量!
被忽略的前锯肌训练到底有多重要
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前锯肌
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