教练示范蛙泳腿的新技术,跟上节奏哦
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减少蛙泳蹬腿中的膝盖压力
蛙泳腿部动作
蛙泳不一定简单,今天是蛙泳腿水下专项力量训练
把蛙泳蹬腿放慢六倍,轻松掌握蹬腿技巧,这样蹬蛙泳腿才省力
已经可以使用蛙泳腿蹬腿往前滑行了
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