健身4个月新手健身小结体脂29降到19
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下图是女性体脂率和体型对照图:因为大部分人的腹部是最容易囤积脂肪
没错这是体脂19的样子
原来减肥最大的误区在这里?体脂率降下来才是关健
咱就说这体脂率能信几分
162108体脂19的样子
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