那么中年女性朋友应该如何缓解自己的焦虑,紧张,烦躁,抑郁等情绪.
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宅在家里时间久了,人们的情绪会不稳定,焦虑,烦躁,忧郁 ……压力山大.
为什么总是很烦躁,过不上自己想要的生活,怎样才能摆脱焦虑 ?
冲动情绪起伏你或许得了躁狂抑郁症如何预防发病
缓解烦躁易怒没精神的办法有几种
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