25岁的陈梦,长期训练球技已达一流,经常练瑜伽也是同样道理
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三角式
尘尘的 b>瑜伽三角伸展式 /b>演示,初学者必看
零基础瑜伽之"三角式",口令简单易学,拉筋瘦腰还瘦腿!
看似简单的瑜伽三角式竟有6种变体难度有点大
右侧三角伸展式
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