【泳技提高】菲尔普斯教练鲍勃强调自由泳必须注意的八个要点(附自由
一张图看懂自由泳手脚配合时机【入水为鱼】
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自由泳泳的完整配合有多种形式,常见的是6:2:1,即6次打腿,2次划水,1
自由泳进阶 - 划手与打腿配合的频率及技巧
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