当你向前探头盯着屏幕的时候,你的颈部肌肉---尤其是肩胛提肌和斜方肌
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肩胛提肌拉伸.始终保持正确的拉伸初始姿势非常重要.
学习肩胛提肌和菱形肌
那些被我们忽略的小肌肉系列之肩胛提肌
肩胛提肌解剖示意图
"罪魁祸首"还有肩胛提肌_凤凰网健康_凤凰网
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