立定跳远完整的技术分为三步:预备姿势--起跳腾空--落地缓冲立定跳远
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运动员在比赛中应具备必胜的信心,做到胜不骄,败不馁
(新华社发)湖北日报全媒记者杨然 李峻 王深宇个子高,长得帅,腾空一跃
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晃头,还需要保持抬头挺胸和摆臂;跑步腾空脚落地的时候需要脚跟先着地
曳步舞基础教学#曳步舞基本步《太空步》慢动作口令分解教学,由慢到
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