肩膀酸痛耸肩怎么办
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10肩胛骨的上下回旋及其肌肉②
9肩胛骨的上下回旋及其肌肉①
肩胛骨上回旋下回旋感知练习动作!练一段时间试试,你会感谢我的!
直角肩是一种病态它的名字叫肩胛骨下回旋综合征
在做下拉类动作时,大概率是郑老师的肩胛骨上下回旋的功能出现了紊乱
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