肩膀酸痛耸肩怎么办

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肩胛骨上回旋示意

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肩胛骨上回旋

com从上图我们可以看出,能够引起肩胛骨上回旋的肌肉包括:a斜方肌上束

在做下拉类动作时,大概率是郑老师的肩胛骨上下回旋的功能出现了紊乱

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