跑步配速多少合适慢跑看心率还是配速
今日份慢跑卡♀平均配速524",平均心率146 立冬了,是有点凉意,跑完天
跑步日志day7406配速10km
记今日份间歇1000米701512组9369♀15目标配速34 - 抖音
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