专注于大腿根的正确旋转,做瑜伽三角式.
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看似简单的瑜伽三角式竟有6种变体难度有点大
脊柱和右腿之间形成3个三角形;#瑜伽三角伸展
孕期瑜伽习练记
瑜伽,是自我与原始动因的结合,是精神与肉体达到和谐的最佳状态.
两个月不练瑜伽
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