瑜伽球自由泳打腿 瑜伽球打腿注意核心收紧,脚放在瑜伽球正中间而不是
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今日分享,自由泳正确打腿动作
学习自由泳 打腿 加油!
练了一段时间自由泳打腿,好像有进步,又好像还是不太对#我的日常vlog
自由泳三个频率的打腿!
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