健身中最容易忽视的一块肌肉"斜方肌"!究竟该怎么练呢?很多人 - 抖音
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【4个动作放松斜方肌】能够直观影响体态的肌肉之一,就有斜方肌.
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聚龙好物: 女孩子含胸驼背,脖子前倾,很容易高低肩 ,而且斜方肌也会
打造一字肩/背越练越薄/拜拜斜方肌
图片来源于小红书用户@巢小爱 动作3:斜方肌拉伸
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