脚尖运动脚尖是离心脏最远的部位,末梢血液循环变好了,全身的血液循环
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每天踮脚尖走路15分钟
在如图所示的位置会有一些疼痛在进行脚部旋转时会听见响声然后抬脚尖
简单的踮脚尖,给身体加"暖气"!男人补肾强精,女人减肥瘦腿!
脚的部位名称图
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