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此外,在步行的过程中,还可以促进血液循环,增强心肺功能,有助于身体
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但肥胖,体弱,便秘.这7种人走法不同,效果也不同
步行数越高锻炼效果就越好每天拼命积累步行数霸榜值不值
小心这5种走路姿势可能是身体出了问题
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