4,菱形肌(rhomboideus)
【菱形肌】它的下回旋能力直接影响到背部的锻炼效果,建议在练背之前
正确的菱形肌拉伸方法图解
功能解剖|大小菱形肌
几乎所有的体态问题都是因肌力不平衡造成的,肌力不平衡又跟我们日常
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