简单实用的床上瘦身睡前瑜伽
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10个你可以躺在床上做的塑身运动
初级简单的床上瑜伽视频
整个人平躺于床上,双手向上贴近耳朵拉直,尽量伸展全身.
强减脂 61 有氧|早上5分钟全身燃脂床上运动!瘦腰瘦肚瘦腿!
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