本教学内容是按照先教蛙泳设计,学员均是初学者.
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蛙泳动作(七)完整动作配合练习
蛙泳的完整配合动作:双手外划时抬头换气,双手内划时收腿低头稍憋气
蛙泳动作要领图解 (含口诀)
蛙泳这么学,想游不好都难!
平式蛙泳与波浪式蛙泳的五大区别
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