训练所对应的心率区间训练心率建议不同马拉松成绩所对应的训练配速
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半马和全马配速表 马拉松是一项极限运动,请敬畏96
相应马拉松水平在平时训练中采用的间歇跑最佳配速
下边配速表可以参考一下:马拉松比赛本质上是竞技比赛,竞技就要比成绩
最全马拉松完赛配速表!
马拉松配速明细表 配速计算器(2017.1.1更新)
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