什么样的跑者要练间歇跑不练间歇就跑不进330300吗
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马拉松,10000米,5000米,操场跑道配速对应表需要的收 - 抖音
马拉松配速明细表 配速计算器(2017.1.1更新)
5met.一名60公斤重的人以6:00配速运动1小时,能耗为60kg×10.
赛记再战蠡湖半马
最全马拉松完赛配速表!
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