用一场全程马拉松来迎接我的28岁
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10公里的成就,可以换算出马拉松成就但是对于10公里的距离,对于跑者来
大众跑者(全马,半马,10公里)等级标准,最全马拉松完赛配速表!
全程马拉松的成绩是320配速是多少
半马多少公里多少时间达标马拉松成绩与配速对照表
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