瑜伽/普拉提/运动与解刨/肋间外肌
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每日一肌髂肋肌
用力呼气时,需要4块腹肌,胸横肌,肋间内肌的主动收缩.
3,肋间内,外肌—为呼吸肌,分别有提肋 (吸气)和降肋(呼气)的作用.
肋骨上的肋间肌将肋骨扩大使得胸廓整体加大,让空气进入肺部
(2)肋间内肌:位于肋间外肌的深面,起于下位肋骨上缘,肌束斜向前上,止
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