上斜方肌也是前倾"鸭脖子"的杀手 ,如果经常低头驼背脖子后方的上
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肩关节上抬(耸肩) 主要提肌: 斜方肌的上部 肩胛提肌 辅助肌: 菱形肌
帮你解决斜方肌借力与耸肩恶习!
颈肩酸痛的根源_肩胛骨
斜方肌.jpg
[红书r]肩胛提肌[红色心形r]部位:在胸锁乳突肌和斜方肌深面[绿色心形
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