道家打坐,3分钟教会你打坐基本要领,初学者入门,武当成师一
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道家子午道家子午诀但是无论如何盘腿,都要注意手和脚是相反的.
在曼珠庄园,感受音律来带的治愈,打坐时平和的心态以及武当道教 - 抖
"道家打坐"的正确方法,很多人都没掌握好 92一,打坐前准备 1,静坐
终南隐士分享:道家实修打坐的奥秘!
道家打坐引仙法含眼光凝耳韵缄舌气听心息
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