胸部主要发力是由胸大肌和胸小肌完成.
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▍ 拉到的肌群 ·主要肌群:胸大肌,胸小肌,前三角肌. ·次要肌群:前
健身浅层肌肉图解胸大肌篇
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中级肩屈肌拉伸
这块肌肉也属于胸肌的一部分,也可分为上中下三束,只是上部稍小而已
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